No es necesario hablar de la antigua Grecia para saber qué es ni para saber cómo aplicarlo a tu vida diaria.
"La gran tarea de los filósofos es determinar qué depende de nosotros y que no depende de nosotros." — Epícteto
En pocas palabras, esa es la definición de estoicismo. No controlamos lo que nos pasa, pero controlamos cómo respondemos a lo que nos pasa en esta vida. Todo es una oportunidad para responder con lo que llaman las cuatro virtudes:
Coraje
Es difícil tener una buena vida si huyes de los problemas, si no tienes confianza en ti mismo, si tienes miedos. El coraje se basa en actuar de manera correcta y conquistar nuestros miedos, deseos y ansiedades.
Epícteto nos dice que la primera fase del miedo es inevitable, es natural ponerse blanco ante un terremoto o ante un gran problema. Lo que diferencia al hombre tonto de uno sabio es la capacidad de no dejar que afecte nuestra capacidad racional.
Tener coraje es mantenerse cierto a nuestros principios, incluso cuando otros son premiados por ignorar los suyos o puedan salir con la suya. Es tener coraje arriesgarse por el bien de tu prójimo, levantar la voz e insistir por la verdad.
"Aprende a recibir un golpe." — Austin Kleon
Templanza
Templanza es resguardarse ante los extremos y encontrar la moderación. Buscar el beneficio a largo plazo más que el placer a corto plazo.
Esta es la virtud más cercana al minimalismo, nos habla de encontrar el equilibrio y el auto-control. Puede ser desde las cosas materiales, pero también en nuestros sentimientos y no caer en la fugacidad del placer para tener felicidad ni la fugacidad del dolor para destruirla. La templanza es tener el conocimiento de que la abundancia viene de tener solo lo esencial.
Marco Aurelio dice que la mayoría de las cosas que hacemos y decimos no son esenciales y que si las eliminamos, tendrás más tiempo y más tranquilidad.
Frena tu deseo, no pongas tu corazon en demasiadas cosas y tendrás lo que necesitas. — Epicteto
Justicia
Este es probablemente el más importante porque le da sentido a las otras virtudes, es el compás moral: ¿de qué sirve el coraje si no es para una buena causa o para propio interés? ¿de qué sirve la sabiduría si no se dispone para todo el mundo?
Para los estoicos, el sentido de justicia era más amplio que los sistemas legales que tenemos hoy. Trata sobre el deber que tenemos sobre todas las otras personas y nuestra sociedad. Es sobre la moralidad con la que actuamos.
Lo que no es bueno para el panal, no puede ser bueno para la abeja. —Marco Aurelio
Sabiduría
Es la capacidad de diferenciar entre lo que es bueno, lo que no es bueno y lo que indiferente. Muchas de las cosas a nuestro alrededor no son buenas ni malas, pero siempre vamos a preferir, por ejemplo, la salud sobre la enfermedad, la amistad sobre la solitud. Pero al final del día, el juicio de las naturaleza de las cosas, si son buenas o malas, va a depender de la acción e intención de las personas.
La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. — Marcus Aurelius
En nuestro día a día, el stoicimo nos dice que no podemos controlar el mundo en que vivimos, solo cómo respondemos a este - y que siempre debemos responder con coraje para actuar correctamente a pesar de nuestros miedos, templanza para no dejarnos caer en la pereza y vicios, justicia para promover y hacer acciones que ayuden a toda la comunidad y sabiduría para poder diferenciar entre lo bueno y lo malo.
Sea uno o todos los valores, no podemos dejar de lado los consejos que nos dan los filósofos más prácticos sobre el cómo vivir.
